Gesundheit

Diabetes – Die gefährliche Zuckerkrankheit

Jeder hat davon schon gehört, aber was ist das genau? Früher war Diabetes bekannt als Altersdiabetes. Das ist aber schon lange nicht mehr so. Immer mehr junge Menschen erkranken an Diabetes.

Was ist Diabetes und wodurch entsteht diese Krankheit?
Diabetes gibt es in zwei verschieden Varianten. Einmal Diabetes Typ 1 und einmal Diabetes Typ 2.
Diese Erkrankung gibt es weltweit. Alleine in Deutschland sind 10 % zuckerkrank. Von diesen 10 % sind 5 % an Diabetes Typ 1 und der Rest an Diabetes Typ 2 erkrankt. Wer seine Krankheit ignoriert, erleidet schwere gesundheitliche Schäden und bei Diabetes Typ 1 kann es langfristig zum Tode führen. Zuckerkranke ist lebenslänglich auf ihre wichtigen Medikamente angewiesen. Während Diabetes Typ 1 nur mit Medikamente der Blutzucker reguliert werden kann, hat der Diabetiker Typ 2 bei einer Ernährungs- und Lebensumstellung eine gute Chance auf vollständige Heilung.

Diabetes mellitus Typ 1

Die Stufe von Diabetes fängt meistens im jugendlichen Alter oder in der Kindheit an. Zum Teil ist das eine genetische Veranlagung. Die Bauchspeicheldrüse wird vom eigenen Immunsystem vernichtet, da das wichtige Insulin als „Feind“ im eigenen Körper angesehen wird. Dadurch haben die Patienten haben einen absoluten Mangel an Insulin weil die Bauchspeicheldrüse diesen lebensnotwenigen Abbaustoff nicht mehr oder nur noch in sehr geringen Mengen produzieren kann. Dadurch wird der Diabetiker Typ 1 ein lebenslanger insulinpflichtiger Patient.

Folgen von Diabetes Typ1
Bei Insulinmangel wird der Fettabbau zu arg beschleunigt, sodass es zu vermehrten Ablagerungen in den Blutgefäßen kommt. Dadurch steigt das Risiko an Durchblutungsstörungen. Das führt dann eventuell zu einem Diabetischen Fuß, Schlaganfall oder sogar einen Herzinfarkt.
Auch ein deutlicher Mineralstoffmangel zeigt sich bei Diabetes Typ 1. Durch das ständige „zur Toilette gehen“ scheidet der Körper sehr viele lebensnotwenige Mineralien aus. Diese können dann gar nicht mehr durch die Ernährung aufgenommen werden.

So erkennt man Diabetes Typ 1
Ein deutliches Zeichen dafür ist das große Durstgefühl und das damit verbundene häufige Trinken. Auch der viele Harndrang zeigt, dass der Körper nicht normal „tickt“. Weitere Anzeichen sind häufige Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Auch plötzlicher Gewichtsverlust zeigt mir, dass mein Körper krank ist. Langfristig werden sich Folgen wie Sehstörungen zeigen. Und auch Mundgeruch ist ein Symptom, dass das Blut übersäuert ist. Als Diabetiker kann es dann schnell zur Bewusstlosigkeit oder zum lebensbedrohlichen „diabetischen Koma“ führen.

Diabetes mellitus Typ 2

Diese Erkrankungsstufe wurde früher als Altersdiabetes bekannt. Das ist heute aber nicht mehr so. Durch falsche und zu kohlenhydratreiche Ernährung haben viele Kinder bereits die Diagnose Diabetes Typ 2. Diese Zuckerkrankheit ist ein schleichender Prozess. Eigentlich funktioniert bei dieser Stufe von Diabetes die Bauchspeicheldrüse noch. Aber der Körper signalisiert dem Gehirn immer wieder, das er Zucker benötigt und es wird immer wieder Insulin produziert. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel ständig an und bleibt erhöht. Also leidet der Patient nicht an Insulinmangel, sondern ist einfach falsch „eingestellt“. Zudem gehören Übergewicht, Bewegungsmangel und zuckerhaltige Ernährung zu dem schleichenden Prozess hinzu. Aber wenn der Typ-2-Diabetiker nicht seine Lebensweise ändert, könnte die Bauchspeicheldrüse dadurch ihre Dienste einstellen.

Behandlung Diabetes Typ 2
Erst einmal werden vom Arzt sogenannte Antidiabetika verschrieben, um die Zuckerfreisetzung aus der Leber zu hemmen. Auch gibt es andere Antidiabetikaformen die dafür eingesetzt werden, um das eigene Insulin zu verstärken. Dadurch wird der Blutzuckerspiegel herunter gedrückt.

Symptome
Starker Leistungsabfall durch dauerhafte Müdigkeit und übermäßiger Durst sind auch hier ein deutliches Zeichen für eine Erkrankung der Bauchspeicheldrüse. Aber dies ist ein schleichender Prozess und wird meistens erst Jahre später vom Arzt erkannt.

Folgen von Diabetes Typ 2
Wenn Blutgefäße „ausleiern“ , die durch verdickte Blutgefäßwänden immer weniger Blut durch die Gefäße fließen lassen und durch verdicktes Blut durch Zucker, sind auch die Folgen wie Nierenversagen, Schlaganfall und Herzinfarkt nicht auszuschließen. Aber auch Sehstörungen wie der Graue oder Grüne Star und die Gefahr des Erblindes entstehen bei der Krankheit. Nervenprobleme wie Wadenkrämpfe oder Lähmungen, sowie der „Diabetische Fuß“ , der durch absterbendes Gewebe entsteht, sind tragische Folgen der Krankheit, wenn man seine Lebens- und Ernährungsweise nicht ändert.

Fazit bei Diabetes Typ 2
Durch Normalgewicht und eine gesündere Ernährung, sowie aktiv mit dem eigenen Körper Sport zu betreiben, steigt die Chance auf eine komplette Heilung der Erkrankung.

Dies sollte man bei beiden Typen von Diabetes beachten
Unbedingt sollte man auf jeglichen Zucker verzichten oder man schwenkt auf Zuckerersatz wie Stevia oder Süßstoff um. Viel Gemüse und gesunde Salate sollten den täglichen Ernährungsplan schmücken. Bei Übergewicht muss unbedingt Gewicht reduziert werden. Auch sollte täglich ein Spaziergang an der frischen Luft gemacht werden. Und wer dann noch zusätzlich Sport treibt, sorgt für genügend Bewegung, damit das Blut zirkulieren kann. Auch sollte man ausreichend trinken und regelmäßige Arztbesuche vornehmen. Dieser kontrolliert dann den Langzeit-Blutzuckerwert. Alles in Allem eine gesunde Ernährungs- und Lebenseinstellung erlernen und beibehalten.

Handy

Must-have für iPhone Fotografen

Die Generation Y beschäftigt sich mit Instagram, Pinterest, Facebook und Co. und legt dabei immer mehr Wert auf ihr öffentliches Erscheinungsbild in den sozialen Netzwerken. Das iPhone aber auch die zahlreichen Tablets erleichtern diesen Lebensstil in jeder Situation und schaffen ein Umfeld, indem man Gedanken, Ideen, Momente und vieles mehr teilen kann. Wenn man jedoch wirklich qualitativ hochwertige Bilder aufnehmen möchte, fehlen häufig noch einige Features, die günstige Digitalkameras schon aufweisen. Mit der iPhone Hülle Snap! 6 soll dieses Problem der Vergangenheit angehören und einen digitalen Lebensstil ermöglichen, der Kameralinsen als auch einen Auslösebutton für das iPhone beinhaltet. Doch was sind überhaupt die Vorzüge von Snap! 6? Schließlich werden im Internet eine Bandbreite an Accessoires angeboten, die ähnliche Vorzüge versprechen. Um euch die Vor- als auch Nachteile aufzuzeigen, haben wir die Hülle auf Herzen und Nieren getestet und uns somit einen genaueren Eindruck verschafft.

Snap! 6 – Die IPhone Hülle Für Fotografie
Snap! 6 - Die IPhone Hülle Für Fotografie
Die Methodik der Hülle ist erst einmal einfach aber originell gestaltet. Durch die Betätigung des Auslösebuttons wird eine Mechanik in Gang gesetzt, die bei geöffneter Kamera App den Lautsprecherknopf auslöst und somit zur Aufnahme der Bilder beiträgt.

Dies ermöglicht nicht nur bessere Bilder, da man das iPhone wie eine Digitalkamera benutzen kann und mehr auf das eigentliche Bild als auf das Drücken des Kameraauslöser achtet, sondern auch ein besseres Fotoerlebnis.

Doch der Wert der Snap! 6 Hülle wird wirklich sichtbar bei der der Verwendung der dazugehörigen Objektive. Dabei hat man die Auswahl zwischen der Makro-, Mikro- und Fischaugenlinse. Generell kann man sagen, dass die Verwendung der Objektive einen wirklichen Unterschied bei der Aufnahme von den Bildern macht. Dies könnt ihr an den nachfolgenden Bilder auch auf sehr gute Weise erkennen. Doch welchen Nutzen haben überhaupt die verschiedenen Linsen? Wie der Name Makro schon erkennen lässt, sorgt die Makrolinse für eine verbesserte Aufnahme von Objekten, die man gerne vergrößern würde. Bei der Anwendung hat mir die Makrolinse am besten von allen drei Objektiven gefallen, da diese die Aufnahme von kleinen Objekten wirklich sehr gelungen darstellt. Auch die anderen beiden Linsen sind sehr empfehlenswert, obwohl ich denke, dass die Makrolinse am meisten Anwendung im täglichen Gebrauch der iPhone Nutzer finden wird.

Wer also dringend eine verbesserte iPhone Kamera sucht oder einfach nur bessere Bilder aufnehmen möchte, sollte auf die Snap! 6 Hülle für das iPhone 6 & 6S zurückgreifen. Im deutschsprachigen Raum vertreibt das Unternehmen Miaku das Gadget zu einem Preis von 39,99€.

Snap! 6 – ohne Linse
Snap! 6 - ohne Linse

Snap! 6 – Weitwinkel
Snap! 6 - Weitwinkel

Snap! 6 – Makro
Snap! 6 - Makro

Werbung:

Allgemein

Welche Lärmbelastung wird für welche Raumarten empfohlen und wie lässt sich der Lärmpegel senken?

Dauerhaft hohe Lärmbelastungen stellen eine Gefahr für die Gesundheit dar. Negative Auswirkungen wie Stress, verringerte Konzentrationsfähigkeit und sogar ein erhöhtes Bluthochdruckrisiko können durch chronische Lärmbelästigung gefördert werden.
Um ein angenehmes Umgebungsgefühl zu gewährleisten, sollten bestimmte Lärmgrenzen in unterschiedlich genutzten Räumen nicht überschritten werden. Diese Grenzen sind in der DIN 4109, der Verordnung für Schallschutz im Hochbau, klar definiert. Neben dem Einbau neuer Fenster gibt es noch weitere Möglichkeiten, um den Lärm in einem Raum zu verringern.

Welche Grenzwerte sollten nicht überschritten werden?
Lärmschutz-Grenzwerte sind durch verschiedene Richtlinien geregelt. Neben der oben genannten DIN 4109 greift hier auch die VDI 2719. Hier erhalten Sie die wichtigsten Werte auf einen Blick:

Schlafräume:
Die Grenzwerte für Innenräume liegen in Wohngebieten, Krankenhaus- und Kurgebieten bei 25-30db. In sonstigen Gebieten sollte ein Überschreiten von 35db vermieden werden.

Wohnräume:
Der Geräuschpegel kann in Wohnräumen etwas höher sein als in Schlafräumen. In Wohngebieten gelten auch hier die 25-30db. In sonstigen Gebieten dagegen sind 35-40db erlaubt.

Arbeitsräume:
Wo sich mehrere Menschen aufhalten, ist es meist auch lauter. So sind auch die Grenzwerte hier höher angesetzt. In Büros, die von mehreren Personen gleichzeitig genutzt werden, ist ein Lärmpegel von 35-45db zulässig. In Großraumbüros, Gaststätten und Läden sind bis zu 50db noch im Rahmen. Abweichend davon sind aber beispielsweise Arztpraxen gelistet, für die ein Pegel von 30-40db gilt.

Wie lässt sich der Lärmpegel senken?
Die Auswahl und Anordnung der Einrichtung kann dazu beitragen, den Lärm zu senken. Laute Geräte wie Drucker oder Kopierer sollten möglichst in einem separaten Raum untergebracht werden. Auch der Austausch älterer Geräte kann einen positiven Effekt erzielen. Weiter kann durch die Reduktion von Flächen, die den Schall reflektieren, der Geräuschpegel gesenkt werden. So schlucken Holzmöbel eher den Schall, Glas- oder Keramikmöbel dagegen reflektieren ihn. Ebenso verhält es sich beim Boden: Harte Böden wie Fliesen können durch den Einsatz von Teppichen gezähmt werden.

Was, wenn es trotzdem noch zu laut ist?
Wenn die Tipps oben nicht das gewünschte Ergebnis bringen, hilft nur noch der Austausch der Fenster. Dabei kann man auf verschiedene Schallschutzklassen zwischen Schallschutzklasse 1 und 6 zurück greifen. Eine Verringerung zwischen 25-29db in der Klasse 1 bis zu über 50db bei Schallschutzklasse 6 ist hier möglich. Die benötigte Klasse lässt sich dabei am besten mit einem Spezialisten vor Ort bestimmen, da jedes Fenster eine individuelle Umgebung abschirmt.

Fazit zur Lärmbelastung und Schallschutz
Auch mit einfachen Mitteln kann der Lärm in den eigenen vier Wänden verringert werden. Wenn diese aber nicht ausreichen, sind neue Fenster die beste Lösung. Je nach Anforderung kann hier auf unterschiedliche Schallschutzklassen zurückgegriffen werden. Ein guter Nebeneffekt: Neue Fenster verringern nicht nur den Schall, sondern tragen auch zu besserer Wärmedämmung bei. So schont man nicht nur seine Gesundheit, sondern spart auf Dauer auch noch bares Geld.

Freizeit

Was sind Escape Games und wo finde ich Anbieter in meiner Nähe?

Bei einem Escape Game oder Exit Game geht es darum, mit deinen Mitspielern aus einem verschlossenen Raum zu entkommen. Dazu müsst ihr einen Schlüssel finden, mit dem die Ausgangstür geöffnet werden kann. Um den Schlüssel zu finden, löst ihr Rätsel und sucht nach versteckten Hinweisen. In den meisten Fällen habt ihr dazu 60 Minuten Zeit. Solltet ihr den Schlüssel in der vorgegeben Zeit nicht gefunden haben, ist das Spiel leider erfolglos beendet. Doch auch in diesem Fall erfahrt ihr hinterher die Lösung und könnt sehen, wie nahe ihr am Ziel dran wart.

Was ist das Besondere an Escape Games?
Jedes Escape Game ist individuell gestaltet und sorgt für ein einmaliges Erlebnis. Dabei kann der Raum, in dem man gefangen ist, ein Krankenhauszimmer, eine Gefängniszelle oder die Wohnung deines früheren, plötzlich verschwundenen Lehrers sein.

Zu Anfang des Spiels werdet ihr eingeweiht und taucht in die Geschichte ein. Die zu lösenden Rätsel müssen dabei meist in Teamarbeit angegangen werden. Dadurch kann auch das selbe Exit Game mit einem anderen Team zu einem ganz neuen Spielerlebnis führen. Der Weg zum Ziel führt dabei über Hinweise, die miteinander kombiniert werden müssen und durch logisches Denken zu einem Ergebnis führen, das hoffentlich den begehrten Schlüssel hervor bringt.

Wo finde ich Anbieter in meiner Nähe?
Deutschlandweit gibt es mehr als 250 Spielräume in über 60 Städten. Aus diesem Angebot das passende Spiel herauszusuchen ist nicht immer einfach. Um alle aktuellen Anbieter in der Umgebung zu finden, bietet es sich an, ein Exit Game-Portal zu nutzen. Das größte Portal mit den meisten Anbietern und spielbaren Räumen ist http://www.escape-game.org. Hier kann man sicher sein, dass alle Spiele im Umkreis, auch von neuen Anbietern, gelistet sind.

Für wen sind Escape Games geeignet?
Grundsätzlich kann jeder mitspielen, je nach Anbieter gibt es nur einige Unterschiede im Mindestalter. In der Regel können Escape Games von Jugendlichen ab 14 Jahren ohne Begleitung Erwachsener gespielt werden. Bei jüngeren Spielern muss eine volljährige Begleitperson dabei sein. Die meisten Escape Rooms können von Kindern ab zehn Jahren genutzt werden, manche sogar schon ab dem siebten Lebensjahr. Es ist aber auch möglich, dass ein bestimmtes Spiel erst ab 16 Jahren freigegeben ist. In dem Fall informiert euch der Anbieter aber natürlich darüber.

Für gewöhnlich sind die Betreiber der Spiele auch auf internationales Publikum eingestellt. Sollten die Spieler also nicht deutsch können, kann die Anweisung zumindest auch auf Englisch angeboten werden. Für die Lösung der Rätsel selbst sind meistens keine speziellen Sprachkenntnisse erforderlich.

Sind Escape Games für Gruppen-Veranstaltungen geeignet?
Die Anbieter von Exit Games sind meist sehr gut auf Geburtstage, Junggesellenabschiede, Firmen-Events und Incentives vorbereitet. Einige Rätsel lassen sich nur durch enge Zusammenarbeit und Kommunikation innerhalb der Gruppe lösen, sodass sie sich gerade als Teambuilding-Maßnahmen besonders eignen.

Wie viel Zeit sollte man einplanen?
Während dem Spiel zeigt eine rückwärts laufenden Uhr, wie viel Zeit noch für die Lösung bleibt. Bei den meisten Spielen sind das 60 Minuten. Dazu kommt noch die Einführungsphase, welche etwa 15 Minuten dauert. Auch nach dem Spiel sollte man noch mal 15 Minuten einplanen, um das Spiel noch mal Revue passieren lassen zu können. Alles in allem kann man also mit etwa 90 Minuten pro Spiel rechnen.

Fazit zu Escape Games
Ein Escape Game bietet gerade kleinen Gruppen ein intensives Spielerlebnis, welches das kombinatorische Geschick und die Teamarbeit in den Vordergrund stellt. Es gibt fast keine Einschränkungen, was die Mitspieler betrifft und kann auch ohne deutsche Sprachkenntnisse gespielt werden. Die deutschlandweit größte Auswahl an Escape Games findet man auf http://www.escape-game.org. Die Spiele sind für Gruppen zwischen zwei und sechs Leuten geeignet und dauern insgesamt im Schnitt 90 Minuten.

Gesundheit

Gicht – Was ist das und was mach ich dagegen?

Gicht ist eine hinterhältige Erkrankung
Gicht erzeugt starke Schmerzen die man zuerst meist im Fuß hat. Zudem entzünden sich die betroffenen Stellen und man kann kaum noch laufen.

Aber was ist Gicht genau?
Gicht wird ausgelöst durch Harnsäure. Und Harnsäure entsteht überwiegend durch den Abbau von Purinen. Dadurch entstehen Nierensteine und kleine Kristalle, die sich dann in den Gelenken absetzen und sich entzünden. Die Schmerzen treten meistens nach dem Schlafen auf und betreffen erstmal den großen Zeh. Aber in besonders schweren Fällen könnte der ganze Fuß schmerzen oder gar die Nieren betreffen. Gicht ist eine Form von Arthritis und gab es bereits in den früheren

Warum entsteht Gicht durch Harnsäure?
Harnsäure ist die Folge von falscher Ernährung. Zu viel Fleisch fördern die Produktion der Purine, die dann den Harnsäurewert ansteigen lassen und daher die Gicht auslösen. Ein Mensch kann maximal ein Gramm Harnsäure am Tag abbauen und ausscheiden, wenn jedoch zu viele Purine zu sich genommen wird, steigt der Wert schneller an, als er abgebaut werden kann.
Frauen erkranken normal nicht vor sechzig Jahren daran. Männer hingegen erleiden oft ihren ersten Gichtanfall zwischen dem dreißigsten und vierzigsten Lebensjahr. Außerdem sind übergewichtige Menschen auch sehr oft davon betroffen.

Was kann ich bei der Diagnose Gicht eigentlich machen?
Erst einmal muss ich mein Essverhalten ändern. Fleisch und Wurst sollten nur noch in geringen Mengen gegessen werden. Auch sollten Hülsenfrüchte vermieden werden. Alles was purinhaltig ist, sollte nur noch in gering Mengen verzehrt werden. Dadurch senkt sich der Harnsäurewert im Blut. Ratsam ist es den Fleischkonsum auf drei mal wöchentlich zu reduzieren. Je Portion sollten dann maximal 100 Gramm Fleisch oder Fisch gegessen werden. Wurst sollte sogar nur 50 Gramm pro Portion enthalten. Oft wird auch empfohlen, sich komplett vegetarisch zu ernähren. Aber wie kommt man dann zum wichtigen Eiweiß? Die Antwort ist, durch eiweißreiche Milchprodukte wie Joghurt, Quark und Käse. Diese sind purinarm und ideal um seinen Harnsäurespiegel im Blut abzubauen und niedrig zu halten.
Man sollte dann auch sehr viel kalorienfrei trinken. Am besten ist da natürlich Wasser oder ungesüßter Tee.
Wie erwähnt, spielt das Gewicht auch eine große Rolle bei Gicht. Also sollten Betroffene Patienten unbedingt ihr Gewicht reduzieren und sich sportlich betätigen. Auf Alkohol sollte wenn möglich komplett verzichtet werden und wenn doch mal ein Fest anliegt oder sonstiges, dann nur in ganz kleine Mengen. Den Alkohol lässt auch den Harnsäurewert ansteigen, aber in der Leber und dadurch werden die Stoffe schlechter abgebaut. Somit steigt das Risiko gleich noch einmal, dass man einen Gichtanfall erleidet. Wer also den Alkohol meidet, senkt automatisch den Harnsäurespiegel im Blut.
Und was auch ganz wichtig ist, so gut wie möglich Fruchtzucker meiden. Den eine Studie hat ergeben, das der Fruchtzucker nach dem Abbau den Harnsäurewert steigen lassen und das zu fast fünfzig Prozent eine Gicht auslöst.
Fruchtzucker steckt natürlich immer in sehr süßen Früchten wie zum Beispiel Bananen, Beeren, Birnen und Äpfel. Daher sind oftmals von Smoothies oder Diätdrinks abzuraten, denn die sind mit industriellen Fruchtzucker versüßt. Auch der leckere Honig gehört zu der Kategorie Fruchtzucker und fördert den Anstieg des Harnsäurewertes im Blut.

Um garnicht erst an Gicht oder zum Beispiel Diabetis Melitus zu erkranken, sollte jeder von uns auf seine Ernährung achten. Am besten viel gesundes Gemüse, sehr viel Wasser und eine eiweißhaltige Ernährung. Hin und wieder mal ein Stückchen Fleisch oder einen leckeren Fisch. In ganz geringen Mengen oder der komplette Verzicht dann von Zucker und Alkohol. Wenn wir uns daran halten, leben wir gesünder und halten unseren Körper fit. Und wer sich dann auch noch sportlich betätigt, dürfte gesundheitlich auf dem richtigen Weg sein.

Internet

Legal und kostenlos online Filme schauen

Kostenlos online Filme schauen
Ja wir leben in einem schönen Zeitalter in welchem man online Filme schauen kann. Ich will unbedingt einen Film oder eine Serie anschauen? Will aber dazu nicht unbedingt Geld ausgeben? Ja es ist alles machbar. Doch ist das auch legal?

Wir schauen alle gern Fernseher und am liebsten Filme und Serien die nicht ständig von irgend welchen lästigen Werbungen unterbrochen werden. Den genau zum falschen Zeitpunkt kommt dann irgendeine Lästige Werbung. Auch sind die Filmangebote im TV an eine bestimmte Uhrzeit gekoppelt. Aber zum Glück gibt es ja das schöne Internet. Auf diversen Seiten kann man seine Lieblingsserie oder den spannenden Actionfilm dann genießen. Doch ist es auch legal?

Filme schauen

Es gibt eine gesetzliche Grauzone beim kostenlos online Filme schauen
Grundsätzlich ist es so, das es da eine gesetzliche Grauzone gibt. Tatsächlich darf man sich Filme und Serien im Internet anschauen, aber sobald ich diverse Filme downloade wird es kritisch. Denn das ist gesetzlich schon verboten. Denn welches Filmstudio verschenkt gerne etwas? Schon garnicht ist es erlaubt, die Filme herunterzuladen und an dritte weiterzuverkaufen. Das geht dann in den verbotenen Raubkopiehandel.

Was erwartet mich, wenn ich erwischt werde wegen Raubkopien?
Bekannt ist schon lange, Raubkopierer sind Verbrecher. Aber auch wer illegal Filme im Netz herunterlädt und weiterverbreitet, kommt sehr schnell ins Visier von bestimmten Anwälten und Ermittlern. Anhand der IP-Adresse finden diese immer schneller heraus, was wir alles im Internet machen. Und immer mehr spezialisieren sich darauf, solche Verbrecher zu finden und zu Kasse zu bitten.
Wer Post von einem Anwalt bekommt, hat das oftmals nicht mehr zu lachen. Die Strafen sind sehr hoch angesetzt und kommt es zur Gerichtsverhandlung wird es richtig teuer.
Aber wer sehr verbrecherisch im Internet unterwegs ist, könnte eines Tages Besuch von der Polizei bekommen. Die beschlagnahmen dann den Computer, die Festplatten und Datenträger. Hier wird es dann richtig teuer und es geht direkt vor’s Gericht.

Wie kann ich aber nun legal Filme und Serien im Internet anschauen?
Wer Wiederholungen oder Serien anschauen möchte, hat die Möglichkeit in der Mediathek von verschiedenen Fernsehsendern sein Lieblingsprogramm zu genießen. Die werden kostenlos angeboten. Dies gilt aber meistens nur für sieben Tage und dann kostet es anschließend eine kleine Gebühr.
Verschiedene bekannte Websiten bieten auch ein gut gefülltes Filmarchiv an, die jedoch mit viel Werbung geschmückt sind. Aber wer kein Problem damit hat, hat eine große Auswahl an Filme und Serien. Das sind sogenannte Streaming-Portale.

Eine andere Möglichkeit wäre noch, verschiedene Probemonate von Streaming Diensten ( wie zum Beispiel Maxdome ) zu „testen“. Hierbei kann man ausprobieren, welches Angebot mir am besten gefällt und hat dann die Möglichkeit einige Monate kostenlos und legal seine Lieblingsfilme anzuschauen. Jedoch sollte man hier beachten, rechtzeitig darauf zu achten, dass der Probemonat nicht zum Abo wird. Solche Streamingdienste sind meistens relativ günstig, aber eben nicht kostenlos.

Aber was ist noch zu beachten beim online Filme schauen?
Nicht jeder meint es mit einem gut. Das Streamen befindet sich in einer gesetzlich erlaubten Grauzone. Aber einige Anbieter im Netz haben Filme in ihrem Portal, die es noch nicht auf dem Markt gibt und illegal aufgenommen worden sind. Das ist natürlich verboten. Und wer solche Mitschnitte durch streamen unterstützt, gerät dann schnell in Verdacht, illegale Filme zu laden und eventuell weiter zu verkaufen.

Fazit zu online Filme schauen
Wer kostenlos Filme und Serien im Internet schauen möchte, sollte das Angebot von Mediatheken von verschiedenen Fernsehsendern nutzen. Auch Probemonate bei diversen Anbieter verleihen mir eine große Auswahl von Filmen und ganzen Staffeln von Serien. Aber man sollte immer darauf achten, nicht in irgendwelche illegalen Fallen zu tappen. Ein Anzeichen ist immer, wenn ein Film der eigentlich gerade im Kino läuft, schon im Portal angeboten wird, dann geht es nicht mit Rechten Dingen zu und wir lassen lieber die Finger davon.

Allgemein

Sind teuere Küchenmaschinen besser?

Küchenmaschinen liegen zur Zeit total im Trend. Viele Frauen lieben ihre kleinen Helfer so sehr. Aber auch immer mehr Männer verwenden die Maschinen beim Kochen, da es immer mehr Technik dazu gibt. Aber müssen es immer gleich die Tausend-Euro-Geräte sein, oder sind die günstigen Varianten genauso gut?

Was können solche Küchenmaschinen alles?
Viele Maschinen ersetzen viele andere Küchengeräte. Die Multifunktionstalente können rühren, schlagen, kneten, zerkleinern, kochen und garen. Auch haben viele eine integrierte Waage eingebaut, dass sehr praktisch ist. Es erleichtert die Kochaufgabe und man braucht weniger Platz für Töpfe. Auch spart man einiges an Zeit, da man bei den meistens Geräten nicht dabei bleiben muss. Man wird mit einem Signalton darauf Aufmerksam gemacht, das der nächste Schritt folgt oder das Gericht fertig ist. Durch modernste Techniken haben einige Küchenhelfer auch einbaute Kochbücher eingebaut.

Sind günstige Küchengeräte oder Küchenmaschinen besser?
Es gab schon viele Tester, die ihre Meinung dazu abgegeben haben. Letzten Endes muss das jeder für sich entscheiden. Oftmals werden von bestimmten Veranstaltern Kochabende bzw. Verkaufsabende angeboten, um ihr Gerät kennenzulernen. Man sollte dich über verschiedene Maschinen informieren und sich Gedanken machen, welche Funktionen gewünscht sind oder in welcher Preisklasse ich mich bewege. Denn man muss nicht immer das teure Markengerät nutzen um tolle Gerichte zu zaubern. Oft sind sogenannte Discountergeräte auch gut im Test. Aber bei den teuren Geräten hat man meist einen persönlichen Berater, der auch noch nach dem Kauf für Fragen oder Wünsche zur Verfügung steht. Auch gibt es nette Funktionen, wie verschiedene Kochbuch Datenträger, die man beim Hersteller kaufen kann. Und natürlich spricht der Kundenservice auch für ein Markengerät.

Was auch für die teuren Küchenhelfer spricht, ist das Material. Sie sind besser verarbeitet und halten länger als ihren günstigen Mitstreiter. Und was natürlich auch für sich spricht, viele Hersteller verarbeiten die Geräte so, dass man das Zubehör, wie den Rührer oder den Topf bedenkenlos in die Spülmaschine geben kann. Das freut die Hausfrauen und Männer natürlich noch mehr, wenn es unkomplizierter und schneller geht.
Was man bei dem Kauf einer Küchenmaschine beachten sollte, ob der Stand des kleinen Helfers genügend ist. Wer möchte schließlich, das die Maschine in der Küche beim Kneten von festen Teigen wandern oder hüpfen anfängt. Auch sollte man die Lautstärke des Gerätes beachten. Der ein oder andere Signalton könnte ihren Nachbarn sonst etwas verärgern. Zur Kaufentscheidung gehört ebenso dazu, wie energieeffizient die Küchenmaschine arbeiten.

Brauch ich überhaupt eine Küchenmaschine?
Natürlich sollte man sich vorher Gedanken machen, ob man so eine Küchenmaschine überhaupt braucht und wie oft man sie verwendet. Wer jeden Tag ein Gericht daraus zaubert, ist wahrscheinlich mit der teuren Marke besser dran. Aber wer nur mal einen Shake oder einen Milchreis zubereiten will, ist mit einer günstigen Variante genauso bedient.

Was kosten die „kleinen“ Helfer?
Bekanntlich sind nach oben keine Grenzen gesetzt. Viele kleine Maschine fangen zwischen 30-40 € an. Die Qualität ist hier aber nicht so toll. Andere Maschine sind etwas hochwertiger und liegen zwischen 160 und 500€. Alles darüber hinaus gehört das schon zur teureren Version, die Profiköche gerne in der Küche benutzen. Der Spitzenreiter liegt momentan bei 1109 € und ist einer der meistverkauften Geräten. Aber natürlich kann man hier noch weitere Zubehörteile kaufen, wie Kochbücher, Spantel, Rührer, Töpfe und so weiter.

Fazit:
Teuer ist vielleicht nicht immer gleich besser, aber bei Küchengeräten gibt es große Unterschiede. Sie sind kleine Helfer die das Leben und Kochen erleichtern. Man sollte sich bei solch einer Anschaffung Gedanken über Preis, Funktion und Notwenigkeit machen und sich verschiedene Geräte anschauen. Weil nichts ist ärgerlicher, wenn ein teures Gerät zu wenig oder gar nicht benutzt wird und nur als Staubfänger dient.

Allgemein

Katzen – Generation Markierer

Immer mehr Katzenbesitzer stellen fest, dass ihre geliebten Katzen gerne ihr häusliches Revier markieren.
Aber warum machen sie das und was kann ich dagegen tun?

Fakt ist: Katzen markieren den ganzen Tag
Es ist nachgewiesen, dass unsere Stubentiger den ganzen Tag markieren. Eigentlich machen die das, indem sie ihren Kopf oder ihr Kinn zum Beispiel an der Tischkante reiben. Aber auch das süße Schmusen an dem Hosenbein vom Herrchen oder Frauchen, zeigt anderen Tieren, der ist mein Mensch. Das ist die harmlose Variante. Jedoch ist es nicht so toll, wenn sie in eine Ecke oder auf Klamotten urinieren. Nicht nur, das für die menschliche Nase sehr unangenehm ist und der Geruch sehr penetrant, sondern zeigt es leider auch nebenbei, dass es eventuell der Katze nicht gut geht. Denn diese Tiere sind sehr sensibel und verständigen sich auf diesem Weg mit dem Menschen.

Warum ist das Urinieren oft ein Warnzeichen?
Kam es im gewohnten Umfeld zu Veränderungen? Zum Beispiel ein neues Katzenklo? Eine neue Küche? Oder gar ein neuer Familienzuwachs durch ein Baby oder ein anderes Haustier? Ja, das kann ihrer Fellnase schon ein Dorn im Auge sein. Den schließlich hat man jetzt weniger Zeit für die Katze und diesen Unmut zeigen sie oftmals mit einem kleinen Spritzer an der Gardine oder auf dem Sofa.

Aber es können auch ernsthafte Anzeichen für das Unwohlsein da sein. Denn bekanntlich können die Kleinen sich ja nicht mit Wörtern verständigen. Daher kann auch eine Krankheit hinter dem Urinieren stecken.

Wie verhalte ich mich, wenn der Stubentiger markieren anfängt?
Tierärzte raten davon ab, dass man das Haustier nach so einer Aktion schimpft. Oftmals versteht die Katze nicht, was sie den überhaupt angestellt hat und fängt dann erst recht an. Besser ist es, erst mal mit dem Kater oder der Katze zum Tierarzt des Vertrauens zu gehen. Dieser untersucht dann erst einmal, ob es an der Gesundheit liegt. Hin und Wieder könnte es an einer Blasenentzündung oder anderen Infektionen liegen. Wenn dies ausgeschlossen ist, muss man daheim nach den Ursachen suchen. Oftmals kann der Tierarzt gute Ratschläge geben. Denn leider kommt das mittlerweile immer häufiger vorbei.

Daheim könnte man eventuell die Katzenstreu-Marke ändern, oder die Toilette wo anders hinstellen. Vielleicht das WC einmal mehr wechseln. Den Katzen sind sehr reinliche Tiere und mögen es nicht in ihren eigenen Dreck rein zu stehen. Aber auch mehr Aufmerksamkeit durch Spielen stellt die Katze wieder zufriedener. Bei einigen Hauskatzen hilft es auch, sie doch als Freigänger in die weite Welt ziehen zu lassen. Wichtig ist, die verunreinigten Stellen sofort zu reinigen und zu behandeln.

Wie reinige ich markierte Stellen?
Natürlich reinige ich erst einmal mit heißem Wasser. Aber anstatt mit scharfen oder chemischen Reinigungsmittel, nehme ich lieber Haushaltessig zum sauber machen her. Erstens mögen die Katzen den Essiggeruch nicht besonders und werden nicht wieder hin markieren. Außerdem sind die chemischen Mittel oftmals ein Grund, dass sie wieder darüber urinieren. Oft liest man in Internetforen von kleinen Wundermitteln wie zum Beispiel Pfeffer auf die betroffene Stelle streuen. Dies sollte man aber unbedingt vermeiden. Natürlich wird die Katze nicht mehr an die Stelle hinmachen, aber der Pfeffer reizt die empfindliche Katzennase zu sehr. Das schadet dem Stubentiger mehr, als das es was hilft.

Grundsätzlich zählen die Katzen zu den saubersten Haustieren, die es gibt. Man sollte im Falle des Harnmarkierens nicht nur an die damit verbundene Arbeit denken, sondern die Ursachen dafür finden. Oft ist es nur wegen einer Kleinigkeit und schon ist wieder alles gut. Nur darf man es nicht auf die leichte Schulter nehmen. Den Katzen sind auch Gewohnheitstiere. Wenn man nicht gleich handelt, wiederholen sie das immer und immer wieder.

Versicherungen

Welche ist die billigste Autoversicherung

Hier kann man eine Autoversicherung berechnen
KFZ-Versicherungen – für was brauch ich das und welche Informationen sind wichtig für mich?
Für alles gibt es Regeln und Gesetze. Und bei uns in Deutschland gibt es besonders viele davon. Ein Gesetz ist es, dass man als Autofahrer eine bestimmte Versicherung haben muss, um sein Auto im Verkehr überhaupt fahren zu dürfen. Beliebt ist ein Autoversicherung Vergleich um die billigste Autoversicherung zu finden. Das ist die sogenannte Kraftfahrzeughaftpflichtversicherung, kurz gesagt KFZ-Versicherung. Aber nicht nur bei uns ist das Pflicht, sondern in viele anderen Ländern auch.

Autoversicherung Vergleich – Autoversicherung Rechner

Die Autoversicherung und der Nuten

Die Autoversicherung dient dazu, das ein Autofahrer im Falle eines Unfalles, sich nicht finanziell überschuldet. Den bekanntlich sind Unfälle nicht gerade günstig. Nicht nur das das geliebte Auto hinüber ist, meistens muss ein hoher Sachschaden, ein eventueller Personenschaden und die Einsatzkosten auch bezahlt werden. Und diese Summe an Kosten, wäre für viele Autofahrer untragbar. Daher wurde das gesetzlich vorgeschrieben, dass jeder KFZ-Halter Pflichtversichert ist und eine Autoversicherung hat.

Wer sein Auto in der KFZ-Stelle anmelden möchte, aber keine Versicherung vorweisen kann, erhält auch keinen Stempel für das Fahrzeugschild. Nur anhand der Versicherungsnummer, darf man ein Auto anmelden und anschließen im Straßenverkehr bewegen.

Wer seine Versicherung nicht bezahlt, der muss schnell mit teuren Folgen rechnen. Nicht nur die Mahnungen haben saftige Zinsen und Bearbeitungsgebühren, sondern auch im Falle einer Kündigung von Seiten der Versicherung aus hat finanzielle Folgen. Denn schnell stehen Beamte der Polizei oder ein Sachbearbeiter vom Straßenverkehrsamt vor der Türe und entstempeln das Fahrzeug und man darf dann keinen Meter mehr fahren. Dieser Einsatz der Polizei oder vom Beamten ist sehr teuer und kann schnell mal paar hundert Euro kosten.

Wer dann trotzdem mit diesem „entstempelten“ Auto im Straßenverkehr teilnimmt und erwischt wird, erhält sehr hohe Strafen.
Diese Richten sich nach Paragraph 6 des Pflichtversicherungsgesetz, die wie folgt lauten:

  1. Wer ein Fahrzeug auf öffentlichen Wegen oder Plätzen gebraucht oder deren Gebrauch gestattet, obwohl für das Fahrzeug der nach Paragraph 1 erforderliche Haftpflichtversicherungsvertrag nicht oder nicht mehr besteht, wird mit Freiheitsstrafe bis zu einem Jahr oder mit Geldstrafe bestraft.
  2. Handelt der Täter fahrlässig, so ist die Strafe Freiheitsstrafe bis zu sechs Monaten oder Geldstrafe bis zu einhundertachtzig Tagessätzen.
  3. Ist die Tat vorsätzlich begangen worden, so kann das Fahrzeug eingezogen werden, wenn es dem Täter oder Teilnehmer zur Zeit der Entscheidung gehört


Was gibt es alles für KFZ-Versicherungen?

  • KFZ Haftpflichtversicherung ( wie oben beschrieben ), in der Schweiz bekannt als Motorfahrzeughaftpflichtversicherung
  • Kaskoversicherung ( Teil- und Vollkasko ): Versicherung gegen Schäden am eigenen Fahrzeug die zum Teil oder in voller Summe bezahlt werden. Diese Versicherung ist keine Pflichtversicherung.
  • Schutzbrief: Im Falle eines Unfalles oder einer Panne hilft dir ein Automobil Club mit Reparatur, Pannenhilfe oder gar ein Leihfahrzeug weiter, ob die Fahrt vorsetzen zu können. Auch dies ist jedem Fahrzeughalter selber überlassen, ob er sich damit versichert.
  • Insassenunfallversicherung: Im Falle einen verunglücktes Fahrzeuges, wäre jeder Insasse im Auto mit einem Anteil der Versicherungssumme mitversichert. Jedoch wurde von einer Verbraucherzentrale die Versicherung als überflüssig eingestuft, da jeder Insasse in der Kraftfahrzeughaftpflichtversicherung mir versichert ist.
  • Verkehrsrechtsversicherung: Mit dieser Versicherung wäre zum Beispiel in einem Gerichtsfall durch einen Unfall, die Kosten eines Anwalt oder die Gerichtskosten gedeckt. Viele Anwälte raten zu dieser Versicherung. Da sie meist nicht viel kostet, aber sehr hilfreich in Streitfällen ist.

Bei dem Versicherungsvertreter meines Vertrauens kann ich alle notwendigen Informationen erhalten, um mein Fahrzeug, meine Mitfahrer und natürlich mich ausreichend zu versichern. Jedoch sollte man sich vorher Gedanken machen, was wirklich notwendig ist. Was für den Versicherungsvertreter meist auch eine große Rolle spielt, sind die bisher gefahren und noch kommende Kilometer die man ungefähr zurücklegt.

Versicherungen

Krankenversicherung

Eine Krankenversicherung für Freiberufler – Private Krankenversicherung
Wer heute Freiberufler ist, der muss ich selber krankenversichern. Aber was muss ich dabei alles beachten? Und was für Möglichkeiten habe ich, um rundum abgesichert zu sein mit einer Krankenversicherung für Freiberufler.

Warum muss ich mich dann selber versichern?
Seit der Verabschiedung der Gesundheitsreform am 1.Januar 2009 sind alle Freiberufler verpflichtet, sich bei einer Krankenkasse zu versichern, sind aber zugleich in der Pflegeversicherung mitversorgt. Ich habe die Wahl mich privat oder gesetzlich zu versichern. Bei der gesetzlichen Krankenversicherung wäre auch eine Familienversicherung mit enthalten. Bei der Privaten sollte man jedoch beachten, ob das Krankentagegeld mit abgedeckt ist.

Krankenversicherung Vergleich

Wer gilt als Freiberufler und bekommt eine Krankenversicherung für Freiberufler? Laut Gesetz gibt es verschiedene Kategorien von Freiberufsgruppen. Zu einem sind es die „Katalogberufe“ wie zum Beispiel eine Hebamme, der Architekt oder der Anwalt. Auch verschiedene Ärzte oder Heilpraktiker gehören zu der Gruppe. Dann gibt es auch noch die Berufe im Kunstbereich, in der Wissenschaft, verschiedene Erziehungstätigkeiten und Autorenberufe ( Schriftsteller, Journalisten ). Aber auch wer unterrichtet ( z.B. Musiklehrer ), gehört zu den sogenannten Freiberuflern.

Versichere ich mich jetzt lieber gesetzlich oder privat und was gibt es für Vor- und Nachteile?
Wer die Wahl hat, hat die Qual. Das ist ein bekanntes Sprichwort.
Wer sich aber über die verschiedenen Möglichkeiten informiert und weiß, was er wo bekommt, dem fällt es leichter, sich zu entscheiden.

Krankenversicherung In der Gesetzlichen Krankenversicherung, kann es unter Umständen sehr schnell teuer werden, da der Beitrag nach dem aktuellen Einkommen berechnet wird. Jedoch wären der Partner oder die Partnerin, sofern diese keiner Tätigkeit über 450 € (=Minijob) nachkommen, sowie auch die Kinder mit versichert. Da es zu jährlichen Beitragsänderungen kommt, ist es sinnvoll sich regelmäßig über seine Krankenversicherung zu informieren. Durch einen Wechsel spart man sich meist viel Geld und/oder erhält bessere Leistungen.

Als Privater hab ich in den Vorteil, dass es immer ein gleicher Beitragssatz bleibt. Egal ob ich jetzt mehr oder weniger verdiene. Jedoch müssen eventuell meine Familienmitglieder extra versichert werden, sodass es schnell wieder etwas teurer kommen könnte.
Als Privat Versicherter hat man jedoch auch weitere Vorzüge. Oftmals müssen diese nicht solange in den vollen Wartezimmern der Praxen verharren und werden oftmals vorgezogen. Auch wollen viele Ärzte lieber privatversicherte Patienten behandeln als die gesetzlich versicherten Personen.
Nachteile sind jedoch, dass es im Alter schnell teuer werden kann, da die Beiträge hier wieder relativ hoch angesetzt sind. Auch sollte man bedenken, wer sich für eine Private Versicherung entscheidet, kommt da nicht so schnell wieder in die Gesetzliche Krankenversicherung zurück. Hier gibt es nicht selten Schwierigkeiten und Streitereien.
Am besten lässt man sich gut von fachkundigen Experten beraten, welcher Tarif zu mir und meinem Lebensstandard passt. Es sollte ja auch alles abgedeckt sein, um nicht irgendwelche böse Überraschungen zu erleben. Auch ein Infogespräch bei der Krankenkasse Ihres Vertrauens, kann sehr hilfreich sein. Denn hier werden einem viele Fragen beantwortet und verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt..
Machen Sie sich vorher Gedanken, was für Leistungen Sie erwarten und vergleichen Sie die langfristige Beitragszahlung.
Wichtig hierbei ist, dass man genau rechnet was für einen das beste und günstigste Modell ist. Denn wer möchte gerne zu viel Geld für zu wenig Leistung erhalten? Genau! Niemand.

Sonstige Informationen als für eine Krankenversicherung für Freiberufler
Wer als sogenannter künstlerischer oder publizistischer Freiberufler arbeitet, muss sich zusätzlich bei der Künstlersozialkasse ( KSK ) melden. Denn somit ist abgesichert, das sich jeder für seine Rente absichert. Hierzu muss man einen Antrag einreichen der jedoch oftmals abgelehnt wird. Vielleicht helfen Geduld und Hartnäckigkeit, was aber immer etwas mehr Zeit braucht. Daher sollte man grundsätzlich vor der Freiberuflertätigkeit, sich über alles genau informieren. Denn spätestens bei der Einzahlung in die Rentenkasse, kann es dazu kommen, dass man die kompletten Beiträge aus der eigenen Tasche zahlen muss.

Kundenstimme abgeben | Impressum | Datenschutzerklärung
Nach oben scrollen